[허벌라이프후기] 허벌라이프후기 사진, 허벌라이프 2주 후기

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요즘 다이어트라고 하면, "허벌라이프 ~ 허벌라이프"  하는데,
도대체 허벌라이프가 뭔가 해서 저도 알아보고 상담 후, 구매까지 하게 되었는데요.
2주간 먹어 본 허벌라이프후기 를 올려보고자 합니다.
먼저, 가장 궁금해 하시는, 허벌라이프후기 사진부터 확인하시기 전에,
추천 한방 살포시 눌러주시고 ㄱㄱㅆ ~




                                                         





허벌라이프후기 들을 보면, 몸 사진이 나온것이 많은데,
몸은 아직 만들고 있는 중이라 부끄 부끄 ㅜㅜ
객관적 지표인 피트니스 센터에서 잰 인바디 테스트 결과지 보여드리겠습니다.



<허벌라이프후기 - 허벌라이프 다이어트 시작 전 >



<허벌라이프후기 - 허벌라이프 다이어트 2주 후>



허벌다이어트후기 - 2주후 결과물

                       항목           허벌다이어트 전         허벌다이어트 2주 후 
                   체중                     64.9                   61.7 
                골격근량                     29.5                   30.0 
                체지방량                     12.4                    8.3 
                   BMI                     21.9                   20.9
               체지방률                     19.0                   13.5
              복부지방률                     0.85                   0.83

허벌라이프 다이어트를 시작하기 전,
먼저 저는 피트니스 센터를 등록했었고, 그 곳에서 트레이너에게 상담을 받았었습니다.
결과지 첫번째가 정확히는 2주 반 저의 몸 상태 입니다.

흡연,과음, 야식, 편식 으로 인한 몸이 많이 나빠져있는 상태였고,
골격근(근육) 과 체중은 표준 미만 상태에,
나머지들은 표준을 훌쩍 뛰어넘는 배 뽈록 나온 전형적인 마른 비만이었습니다.

위 그림에서 빨간 표시 < 모양이 가장 안 좋은 상태이고,
> 상태가 가장 이상적인 상태
라고 합니다.

체지방과 체중은 적게 나가면서 근육량이 많은 상태.
이 상태에서는, 기초대사량도 증가하기 때문에 살이 안찌는 체질로 점점 변화 되는 것이라고 합니다.

자세하고, 더 많은 여자분들 허벌라이프후기 보기

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살을 빼기 위해서 가장 중요한 것은 "식단조절"


저를 상담해준 피트니스 센터의 트레이너는 운동도 운동이지만,
가장 중요한 것은 식습관과 현재 식단에 대해서 강조를 하더군요.
불규칙한 식사 습관과 그에 따른 과식, 음주 등을 고치지 않고서는
절대 체지방을 줄일 수 없다
는 말과 함께,
식사 대용으로 먹는 다이어트 식품 허벌라이프에 대한 조언을 해주어,
그 날 집에가자마자 알아보고 주문했더랬지요.
저도 사실 남자이고,
다이어트는 오로지 운동으로 ! 라는 생각이 박혀 있어서,
다이어트 식품에 대한 효과를 믿지 않았었는데, 결과가 그 사실을 이제 믿게해 줍니다 ㅎㅎㅎ.
예전에 헬스를 한참 즐겨서 할때도, 식사조절이 안 되어서
아무리 단백질을 먹으면서해도 복근은 보이질 않았는데, 이제는 희망이 보이는 듯 하네요 !
운동 어느정도 해 보신분들이라면 알겠지만, 체지방을 저렇게 단기간 감량시키려면 
얼마나 많은 노력을 해야하는지 아실겁니다.

근데, 허벌라이프를 먹음으로써,
필요칼로리 및 영양분만 섭취하고 나머지 칼로리가 과다 되는것을 사전에 막아주기 때문에
가벼운 운동으로도, 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있었습니다.




왜 허벌라이프일까 ?
 

1. 높은 다이어트 성공률


수 많은 성공 사례와 저와 같은 일반인들 또한 성공하는 실제적인 다이어트.
과학적이고, 의학적인 다이어트로 검증된 글로벌 기업으로 성장하는 브랜드라,
여타, 제품들 보다, 신뢰성과 확실함이 보장된,
높은 다이어트 식품임에 틀림없다고 생각이 드네요.
허벌라이프후기가 매일 올라오는 것을 보면, 그만큼 많은 분들이 성공하고
있다는 것을 증명하는 것이기도 합니다.



2. 배고픈 다이어트 No ! 번거로운 샐러드, 과일 식단 No !


다이어트 시, 가장 참을수 없는 것이 "식욕" 이죠.
일단, 저뿐만 아니라, 이용해 본 다른 사람들의 허벌라이프후기를 살펴보시면,
포만감에 대한 뛰어남
다른 생식이나, 원푸드 다이어트, 과일 다이어트에 비하여 너무 좋기 때문에,
식욕억제를 가능하게 합니다.
허벌라이프 다이어트 특징은 식사대용이 전제가 된다는 것입니다.
또한,
다이어트 식단표를 찾아가며,
과일 채소를 사놓고 샐러드를 만들어 먹는 번거로움을 줄일 수 있습니다.
첨에 열심히 장봐서 사다가 먹다가는,
언젠가부터 냉장고 한편에 쌓여있다 버려지는 야채와 과일들.
이럴 필요없이 간단하게 먹으면서
저칼로리의 필요한 영양소를 공급하여 주고, 칼로리 과다 섭취가 안 되게 해준다는 점
가장 중요한 포인트가 될 수 있겠네요.

단, 술에 대한 욕구까지는 어떻게 안 되기 때문에, 이는 자신의 의지로 꺾으셔야 합니다.
술 마시면서 다이어트 된다는 거 있음 저도 한번 해보고 싶네요. 알려주세요 ㅜㅜ



3. 거부감 없는 맛과 목넘김

허벌라이프 쉐이크

<함께온 메시 포스터를 배경으로 "하레" 군도 찍어봤습니다 ㅎ>

생식, 다이어트 쉐이크, 체중 감량 쉐이크 등 쉐이크들이 많이 있는데,
이들은 아무래도 맛이 조금 비린 맛과 먹기에 거부감이 드는 뭔가의
맛이 느껴지는데,
허벌라이프 쉐이크 같은 경우엔, 눈 뜨자마자 먹어도 목넘김이 수훨하고,
맛도 자신의 입맛에 맞게 여러종류가 있어, 상큼한 맛과 함께, 거부감이나 느끼함이 없었습니다.
(저는 무난하게 바닐라로 주문했었지요^_^)


그렇다면, 허벌라이프의 단점은 ?

1. 가격이 조금 부담스럽다 ? 

저칼로리에 모든 필요한 영양소를 담기 위하여 많은 연구와
좋은 저칼로리 저지방 고단백 식품 덕에, 가격이 저렴한 편은 아닙니다.
하지만 잘 생각해보면,
위에서 설명하였듯이 허벌라이프는 식사대용입니다.
체중감량을 위하여, 아침 + 저녁을 쉐이크로 먹을 경우
하루에 한끼만 식사비용을 지출하면 됩니다.
두끼 비용에 해당되는 것을 생각하면, 오히려 식비보다 더 저렴할 수 있습니다.

2. 한번 먹으면 계속 사서 먹어야 한다 ?

체중 감량을 위해 허벌라이프 이용 후, 어느정도 다이어트에 성공하고,
몸의 균형이 맞춰지면 하나씩 하나씩 쉐이크 대신 식사로 대체해 나가면 됩니다.





체지방이 크게 줄어서 약간 흥분을 한 나머지, 너무 흥분을하여, 예찬론을 펼친 것 같은데요.
그만큼 효과가 너무 좋았고 만족스럽답니다.
다이어트 고민하시는 분들 뿐만 아니라, 운동하시면서 식단 조절이 안 되어서
저처럼 운동 열심히 해도 살 빠지는 것을 못 느껴보신분들.
꼭 한번 허벌라이프 이용해보세요.

얼마 후, 깜짝 놀랄만한 결과를 보실 수 있을 겁니다. ^_^
하지만, 어떤 다이어트든 운동을 함께 곁들이면 더더욱 효과가 빠르고 크게 나타난다는 것.
또, 그 다이어트에 대하여 자신이 잘 알고 공부해야 한다는 것 알고게시겠죠 ?

또한, 허벌라이프 쇼핑몰 최근에 너무 많아서 어디가 좋은데인지, 나쁜 곳인지
알기도 힘든데, 저도 아는 분께 소개받은 [바디라인] 에서 정말 알차게 구매하였습니다.
(사은품도 많이 줍니다 ㅋㅋㅋ)
구매 전 뿐만 아니라, 후에도 정말 친절하고 세심하게 저를 체크해주면서 상담해주시더라구요.
가격은 어느 쇼핑몰이나 동일하지만,
틀린 것은 고객에 대한 꼼꼼한 체크와 사후 관리니 이점 명심하시고,
알찬 구매하셔서 꼭 다이어트 성공해보자구요 !! ^_^ 

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댓글을 달아 주세요

  1. 뭔가 상당히 획기적입니다.ㅎㅎㅎ
    다이어트 하시는분들에게는 금쪽같은 정보겠어요.ㅋㅋㅋㅋ

    2011.08.09 08:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • ^^밥만 안먹고 저것만 먹을 수 있다면
      아주 좋은 상품인듯 합니다 ㅎ

      2011.08.09 13:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 저도 다이어트 좀.. ㅜ
    야식을 꾸준히 먹다보니
    뱃살만 늘어가네요 ㅎ

    2011.08.09 09:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 대박이군요 ^^ 저도 한셋트 사서 먹어볼까 생각중입니다 ㅋ

    2011.08.09 09:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 효과가 상당히 좋은 거 같네요.^^

    2011.08.09 10:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 오호 허벌하시는군요!! 효과가 정말 좋은 것 같아요 ㅎ

    2011.08.09 10:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 허벌라이프 다이어트 후기 잘 보고 갑니다.
    구독 추가하고 갑니다. 멋진 하루 보내세요~

    2011.08.09 11:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 호오 ㅎㅎ
    요즘엔 다이어트 하면 허벌라이프더라구요 ^^

    2011.08.09 12:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 저도 체지방 좀 빼야 하는데 말이죠. ^^

    2011.08.09 16:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • ^^ 체지방이 빠지니 몸이 뭔가 한결 가벼워진듯한 느낌이 들어요 ㅋㅋ

      2011.08.10 00:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  9. 허벌라이프..
    정말 효과가 있기는 있군요..ㅎ

    2011.08.09 17:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 네, 일단 필요 이상 칼로리를 섭취 않게 되어서
      살은 무조건 빠지는듯 합니다.

      다만 술의 욕구가 스멀스멀

      2011.08.10 00:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  10. 허벌라이프 요거 다이어트 하시는분들에게 상당한 인기를 끌고 있더군요 ^^

    2011.08.09 18:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 허벌라이프 저도 예전에 이용해 봤는데
    괜찮았었던 것 같아요.
    포스팅 잘 봤습니다. :)

    2011.08.09 19:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 네, 저도 단기간에 효과를 보고 있습니다만,,,
      솔직히 힘드네요,,다이어트 ㅠㅠ

      2011.08.10 00:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  12. 자신과의 싸움인 다이어트 쉽지 않습니다.ㅠㅠ
    특히 먹는거 줄이는게 큰 문제죠. 허벌라이프 정보 잘 보고 갑니다.

    2011.08.09 20:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 운동으로 조금 빠지는듯하다가....
    술과 고기로 항상 원상 복귀 하네요. ㅡㅡ;
    뱃살을 어떻게 줄여야할지.

    2011.08.10 04:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 술과 고기를 끊으시면 됩니다^^
      간단하면서도 어려운 문제죠 ㅋㅋ

      2011.08.10 09:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  14. 질문 ㅜㅜ

    학생이라 여러개사고싶지만 가장중요한 쉐이크쿠키만사려고하는데요 2개로요
    한달만에 빠지려나요..ㅠㅠ3달목표인데 먹는건 아침저녁허벌먹고 점심은 급식먹는데요
    운동은 줄넘기1000개하고 지압훌라우프2번 30분하구요 파워워킹1시간할건데 그럼 빠질까요 ㅠㅠ
    답변 꼬옥 부탁드립니다

    2011.08.31 16:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 말씀하신대로만 하면 2주면 정말 4KG이상
      장담할수 있을것 같은데요 ?
      군것질만 따로 없다면 운동 없이도
      자연스레 빠지기 마련입니다. 일단 식사조절이 되기 때문에,,,거기다 운동까지라면 당연히 안빠질수가 없죠^^;
      다이어트 꼭 성공하시길 바래요 !

      2011.08.31 18:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  15. ㅎ벌라이프

    ^^ 담아갈게요~~~~

    2011.09.05 21:43 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 웹사이트 시간 . 뒤로 이동 이 사이트를 읽을 가끔은 .

    2012.04.22 00:33 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]