[허벌라이프후기] 허벌라이프후기 사진, 허벌라이프 2주 후기

[허벌라이프후기] 허벌라이프후기 사진, 허벌라이프 2주 후기 요즘 다이어트라고 하면, "허벌라이프 ~ 허벌라이프" 하는데, 도대체 허벌라이프가 뭔가 해서 저도 알아보고 상담 후, 구매까지 하게 되었는데요. 2주간 먹어 본 허벌라이프후기 를 올려보고자 합니다. 먼저, 가장 궁금해 하시는, 허벌라이프후기 사진부터 확인하시기 전에, 추천 한방 살포시 눌러주시고 ㄱㄱㅆ ~ 허벌라이프후기 들을 보면, 몸 사진이 나온것이 많은데, 몸은 아직 만들고 있는 중이라 부끄 부끄 ㅜㅜ 객관적 지표인 피트니스 센터에서 잰 인바디 테스트 결과지를 보여드리겠습니다. 허벌다이어트후기 - 2주후 결과물 항목 허벌다이어트 전 허벌다이어트 2주 후 체중 64.9 61.7 골격근량 29.5 30.0 체지방량 12.4 8.3 BMI 21..

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• · 2011. 8. 9.
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[다이어트 상식] 잘못된 다이어트 상식, 올바른 운동 다이어트 방법

[다이어트 상식] 잘못된 다이어트 상식, 올바른 운동 다이어트 방법  일반적으로 많은 사람들이 다이어트에 관하여 가장 크게 꼽는 이슈 두 가지는 "식단조절" 과 "운동" 입니다. 하지만 그 식단조절 과 운동을 통한 다이어트에 대하여 많은 분들이 잘못된 다이어트 상식을 갖고 계시다는걸 아시나요 ? 저 또한 밥 조금 먹고 운동만 하면, 살이 쑥쑥 빠질 줄 알았는데, 제가 잘못된 다이어트 상식을 갖고 있다는 것을 최근에야 알았습니다. 적절한 식단 조절과 운동을 통한 다이어트는 체지방을 태우는 것에 도움을 주고, 기초 대사량을 높여줍니다. 하지만 멋 모르고 식단조절과 운동을 시작했다가 오히려 살이 찌는 경우가 있습니다. 잘못된 다이어트 상식을 갖고 운동을 하게 되면 운동 후 치밀어오르는 식욕으로부터 폭식을 하..

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• · 2011. 8. 4.
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[여름 다이어트] 여름 다이어트 성공 방법 - 알아야 성공한다

[여름 다이어트] 여름 다이어트 성공 방법 "알아야 성공한다" 여름 다이어트 성공을 위해서는 가장 중요한 것이 "체력" 입니다. 여름 다이어트에 가장 큰 어려움은, 활동성이 높은 계절임에도 불구하고, 조금만 활동해도 쉽게 지치기 때문에 운동을 하여도 몸에 무리가 없이하며, 너무 찬 음식만을 즐겨 먹는 것은 되도록 자제를 해야만이 이 여름이 끝날때까지 무사하게 지침없이 다이어트를 수행하여, 성공적인 여름 다이어트를 만들어 낼 수 있습니다. 아래 몇 가지 유의사항을 참고하셔서 성공적인 여름 다이어트에 도움이 되었으면 합니다. 여름 다이어트 유의 사항 ! 1. 여름에 체력 보강을 위해 보양식 무조건 OK ? No !! 여름 다이어트의 가장 키 포인트는 다이어트 상태를 유지하는 것에 있기 때문에 체력을 위하여,..

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• · 2011. 8. 3.
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[바디 슬리밍 제품 비교] 여름철 휴가지에서 나의 군살을 없애줄 바디 슬리밍 제품 추천

[바디 슬리밍 제품 비교] 여름철 휴가지에서 나의 군살을 없애줄 바디 슬리밍 제품 추천 기승을 부리던 태풍과 장마가 지나가고, 바야흐로 뜨거운 태양이 내리쬐는 여름이 왔네요. 이제 본격적인 휴가철이 시작될텐데요. 준비들은 잘들 하고 계신지 ^^; 아래 언니들처럼 비키니를 입고 자신감 있게 웃을 수 있으려면, 지금부터 금식, 다이어트, 살 빠질 수 있는 거라면 뭐든지 해야겠죠 ? ㅜㅜ 이럴 때, 최단기간으로 효과가 뛰어난 다이어트 로는, 먹는 다이어트 제품 과, 바디 슬리밍 제품 이 있겠네요. 먹는건 왠지 꺼림찍하다 하시는 분은 바로 바디 슬리밍 제품으로 ㄱㄱㅆ 하세요. 바디 슬리밍으로 셰이핑 + 셀룰라이트 관리에 집중하여, 효리 언니처럼 포스 있게 사진 한방 찍어보자구요 !! 셀룰라이트 관리가 필요한 이..

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• · 2011. 7. 19.
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